Денсаулыққа қандай тағамдар пайдалы? » ZHARAR © 2017 | миға пайдалы тағамдар, бұлшық еттерге пайдалы тағамдар, Көзге пайдалы тағамдар, Сүйекке пайдалы тағамдар, Денсаулыққа қандай тағамдар пайдалы, денсаулыққа пайдалы тағамдар, адам денсаулығына пайдалы тағамдар, денсаулыкка пайдалы тагамдар




  • »

Денсаулыққа қандай тағамдар пайдалы?

Денсаулыққа қандай тағамдар пайдалы? казакша Денсаулыққа қандай тағамдар пайдалы? на казахском языке

Денсаулық мықты болу үшін пайдалы тағамдармен тамақтану керек. Пайдалы тағамдар кешенді және арнайы деп бөлінеді. Бұл жолы назарларыңызға әр ағзаға өзінше пайдалы болатын тағам түрлерін ұсынамыз.

Миға:

Арқан балық, тунец, сардина мен грек жаңғағы.

Бұлшық еттерге:

Жұмыртқа, соя сыры, қызыл балық. Ал бұлшық еттеріңіз ауырса банан жеген дұрыс.

Өкпеге:

Брокколи, брюссель орамжапырағы, қытай орамжапырағы.

Теріге:

Қаражидек, лосось, көк шай.

Шашқа:

Қара-жасыл көкөністер, фасоль, лосось.

Көзге:

Жүгері, жұмыртқаның сарысы, сәбіз.

Жүрекке:

Қызанақ, қайнаған картоп, өрік шырыны.

Ішекке:

Қара өрік, йогурт.

Сүйекке:

Апельсин, сүт, балдыркөк.


Санат: KZ портал » Қазақша Пайдалы кеңес жинағы | | 546
Рейтинг:
(голосов: 0)

KZ портал » Қазақша Пайдалы кеңес жинағы, миға пайдалы тағамдар, бұлшық еттерге пайдалы тағамдар, Өкпеге пайдалы тағамдар, Теріге пайдалы тағамдар, Шашқа пайдалы тағамдар, Көзге пайдалы тағамдар, Жүрекке пайдалы тағамдар, Ішекке пайдалы тағамдар, Сүйекке пайдалы тағамдар, Денсаулыққа қандай тағамдар пайдалы, денсаулыққа пайдалы тағамдар, адам денсаулығына пайдалы тағамдар, денсаулыкка пайдалы тагамдар, миға пайдалы тағамдар, бұлшық еттерге пайдалы тағамдар, Көзге пайдалы тағамдар, Сүйекке пайдалы тағамдар, Денсаулыққа қандай тағамдар пайдалы, денсаулыққа пайдалы тағамдар, адам денсаулығына пайдалы тағамдар, денсаулыкка пайдалы тагамдар, Денсаулыққа қандай тағамдар пайдалы? пайдалы кеңестер пайдалы кеңестер журналы пайдалы кеңестер қыздарға полезные советы на казахском языке Тұрмысқа пайдалы кеңестер кеңестер жігіттерге ерлерге

.

MixAdvert

MarketGid

Соңғы пікірлер:
. .