21.04.2021
  475

Автор: Ибн Сина (Авиценна)

Дене шынықтыру жаттығулары әр адамның жасына, әл-қуатына сәйкес әрқилы болуы қажет. Орта жастағыларға салт атпен қыдыру тиімді болса, күш-қуаты кеміген кекселерге жаяу жүрген пайдалы. Сондай-ақ бозбалаға қолайлы тағам қарттарға зиянды болуы ықтимал. 


  дене шынықтыру денсаулық адам туралы нақыл сөздер

Әлеуметтік желілерде бөлісіңіз:
Facebook | VK | WhatsApp | Telegram | Twitter

Қарап көріңіз 👇

  Егер ұзақ өмір сүргің келсе...онда ұнтақталған грек жаңғағы.. ᐈ
  Медицина — саулықты сақтау, науқасты кеселден айықтыру.. ᐈ
  Егер қайсыбiр ауруға қарсы тым көп ем белгiленсе, бұл аурудың.. ᐈ
  Ешқашан, ешбір жағдайда өзіңнің дандайсуыңа да, менмендікке.. ᐈ
  Сау адам біреудің жарасы ауырып отырғанын білмейді.   ᐈ

Пікір жазу