Босанудан кейінгі сұлулықты сақтау

✅ Жүктілікке дейінгі сымбатыңыздың ізім-қайым жоғалғанын аңғардыңыз ба? Артық салмақ өз алдына, ұйқысыздықтың салдарынан бетіңіз бозарып, көзіңіздің асты қарайып, теріңіз құрғап кеткенін байқадыңыз ба? Онда тез арада қимылдау қажет. Мұның бәрін ағзаңыздың дабыл белгісі деп қабылдаңыз. Өйткені, жыл бойы сізге қажетті дәрумендерге сәбиіңіз ортақтасқандықтан.....
Қыздарға (бойжеткен) пайдалы кеңестер | Аналарға және әйелдерге кеңестер
Толық

100 АУРУДЫҢ ЕМІ – ХЕЛЬБА

Мұсылман дәрігерлері: «Егер адам-дар хельбаның қаншалықты пайдасы бар екенін білгенде, оны алтынның құнындай бағамен сатып алар еді», – деген.
Ағылшын ғалымы Клебер: «Егер де таразының бір жағына барлық дәрі-дәрмектерді қойып, екінші жағына хельбаны қойсақ, таразының екі жағы тең болар еді», – деп айтқан.
Ендеше, хельба деген қандай шипалы өсімдік? Соған назар аударып көрелік. Қазақ тілінде бұл өсімдікті негізінен «бойдана» деп атайды. Хельбаның өзіндік құпия сырлары, емдік хикметтері бар. Ол соңғы уақыттары ғылыми.....
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық

Анар жемісінің 10 қасиеті

Анар жемісінің қаншалықты дәмді екенін көпшілік білетін шығар. Алайда оның бұл қасиетінен өзге денсаулыққа пайдасы да бар. Оның шырынан алу үшін 1 анар, көлемі 30х30 сантиметр болатын 4 қабатталған дәке және 15 минут қажет.
Денсаулыққа пайдалы кеңестер
Толық

ҚҰРАН ОҚУДЫҢ 10 ПАЙДАСЫ

1. ҚҰРАН ИМАНДЫ КҮШЕЙТЕДІ.
«Нағыз мүміндер – Алла еске алынса, жүректері қобалжитын, оларға Алланың аяттары оқылса, имандары артып, Раббыларына тәуекел қылатын (жандар)» («Әнфал» сүресі, 2-аят)

2. ҚҰРАН ЖАНЫҢЫЗҒА ТЫНЫШТЫҚ СЫЙЛАЙДЫ.
«Солар – иманға келгендер және Алланың еске.....
Кеңестер
Толық

Ағылшын тілі (Бастауыш 1 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Contents

TERM 1
Cross curricular unit: All about me
Cross curricular unit: My school

TERM 2
Cross curricular unit: My family and friends
Cross curricular unit: The world around us

TERM 3
Cross curricular unit: Travel
Cross curricular unit: Traditions and folklore

TERM 4
Cross curricular unit: Food and drink
Cross curricular unit: Health and body
Қалыптастырушы бағалау (ҚБ | ФО)
Толық

Дене шынықтыру (Бастауыш 1 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Мазмұны

1-тоқсан
1-бөлім «Денсаулық мағынасын түсіну және түю»
2-бөлім «Ойын арқылы қарым-қатынас пен әлеуметтік дағдылар»

2-тоқсан
3-бөлім «Шығармашылық және сыни тұрғыдан ойлау арқылы гимнастикалық жаттығулар»
4-бөлім «Қазақ ұлттық қозғалыс ойындары»

3-тоқсан
5-бөлім «Ойын арқылы қозғалыс дағдыларын үйрету»
6-бөлім «Қозғалмалы ойындар арқылы қимыл-тірек аппаратын дамыту»

4-тоқсан
7-бөлім «Ойын арқылы қарым-қатынас пен әлеуметтік дағдылар»
8-бөлім «Салауатты өмір салтын қалыптастыру»
Қалыптастырушы бағалау (ҚБ | ФО)
Толық

Сауат ашу (Бастауыш 1 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Мазмұны

1-тоқсан
Бөлім: «Тыңдалым және айтылым»
Бөлім: «Оқылым»
Бөлім: «Жазылым»

2-тоқсан
Бөлім: «Тыңдалым және айтылым»
Бөлім: «Оқылым»
Бөлім: «Жазылым»

3-тоқсан
Бөлім: «Тыңдалым және айтылым»
Бөлім: «Оқылым»
Бөлім: «Жазылым»

4-тоқсан
Бөлім: «Тыңдалым және айтылым»
Бөлім: «Оқылым»
Бөлім: «Жазылым»
Қалыптастырушы бағалау (ҚБ | ФО)
Толық

Музыка (Бастауыш 1 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Мазмұны

1-тоқсан
Ортақ тақырып «Өзім туралы»
Ортақ тақырып «Менің мектебім»

2-тоқсан
Ортақ тақырып «Менің отбасым және достарым»
Ортық тақырып «Бізді қоршаған әлем»

3-тоқсан
Ортақ тақырып «Саяхат»
Ортақ тақырып «Салт-дәстүр және ауыз әдебиеті»

4-тоқсан
Ортақ тақырып «Тағам және сусын»
Ортақ тақырып «Дені саудың - жаны сау»
Қалыптастырушы бағалау (ҚБ | ФО)
Толық

Математика (Бастауыш 1 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Мазмұны

1-тоқсан
1А бөлім:«Сандар мен цифрлар»
1В бөлім: «Геометриялық фигуралар»
1С бөлім: «Шамалар және өлшем бірліктері»

2-тоқсан
2А бөлім: «10 көлеміндегі сандарды қосу және азайту»
2В бөлім:«Сандар және заңдылықтар»
2С бөлім: «Шамалар және өлшем бірліктері»

3-тоқсан
3А бөлім: «Сандармен амалдар орындау. Есептер»
3В бөлім: «Шамалар.Уақытты бағдарлау»
3С бөлім:«Теңдік және теңсіздік. Теңдеу. Қосу кестесін қолдану. Есептер»

4-тоқсан
4А бөлім: «Күнделікті өмірдегі есептеулер»
4В бөлім: « Жиындар және логика элементтері»
4С бөлім: «Нысандардың орналасуы және бағыты
Қалыптастырушы бағалау (ҚБ | ФО)
Толық

Қазақ тілі Т2 (Бастауыш 1 сынып | 1, 2, 3, 4 тоқсан)

Мазмұны

1-тоқсан
Бөлім: «Тыңдалым»
Бөлім: «Айтылым»
Бөлім: «Жазылым»
Бөлім: «Тілдік дағдылар»

2-тоқсан
Бөлім: «Тыңдалым»
Бөлім: «Айтылым»
Бөлім: «Оқылым»

3-тоқсан
Бөлім: «Тыңдалым»
Бөлім: «Айтылым»
Бөлім: «Оқылым»
Бөлім: «Жазылым»
Бөлім: «Тілдік дағдылар»

4-тоқсан
Бөлім: «Тыңдалым»
Бөлім: «Айтылым»
Бөлім: «Оқылым»
Бөлім: «Жазылым»
Бөлім: «Тілдік дағдылар»
Қалыптастырушы бағалау (ҚБ | ФО)
Толық